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文章摘要:科学饮水,成员数三首六臂剑峰,手软春灌优友。



  人体每天从饮食中补充的水量约1000毫升,奥斯卡赌场_奥马哈赌场_澳博娱乐城:排泄水量为2500毫升,为保持体内水份平衡,每天必须饮水1500毫升以上。



1、  日常饮水:每天饮用水1500毫升,基本维持体内水份平衡;

2、  保健饮水:每天饮用2500毫升小分子团水进入身体细胞,去旧换新。如一个体重70公斤的成年人,体内水份50升为例,按每天更换2升水技算,全部更新体内水份至少需要25天。坚持饮用,就可达到理想的保健作用;

3、  治疗饮水:每天饮用4000毫升以上。如一个体重70公斤的成年人,体内水份50升为例,按每天更换3升水技算,仅需18天就可全部更新体内水份。如能坚持长期饮用,就可消除一些疾病,延年益寿。



每天分4个时段饮水,宜多次少量、适时适量,以人体不适感为佳,不宜暴饮。每杯水饮用的时间必须控制在4分钟以上。每个时段的饮水量平均分配为:

                         

“巴马藏泉”需要坚持长期饮用,一般3~6个月为一个周期,这样每个人都能看到自身的神奇变化,巴马的长寿老人就是这样常年喝出来的!

巴马长寿村的风水宝地——生命之河,您看懂“生命”二字了吗?


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